Septiembre fue declarado por primera vez como el Mes Nacional de Concienciación para la Prevención del Suicidio en 2008. Desde entonces, septiembre ha sido un momento para reconocer a los afectados por el suicidio, generar conciencia y conectar a las personas con ideación suicida con los servicios de tratamiento. Según los CDC, cada año más de 41.000 personas mueren por suicidio, dejando atrás a amigos y familiares que deben afrontar la tragedia de su pérdida. El suicidio es la décima causa principal de muerte entre los adultos en los EE. UU. y la segunda causa principal de muerte entre las personas de 10 a 24 años y estas tasas están aumentando.
¿Cuáles son las señales de advertencia del suicidio?
Si está preocupado por alguien, hágase las siguientes preguntas. ¿Ha mostrado o compartido alguna de las siguientes características:
• Habla sobre querer morir, estar muerto o sobre el suicidio, o se está cortando o quemando?
• ¿Siente que las cosas nunca van a mejorar, parece que está sufriendo un dolor emocional terrible (como si algo estuviera mal en su interior pero no puede hacerlo desaparecer) o está luchando por lidiar con una gran pérdida en su vida?
• ¿O su instinto le dice que se preocupe porque se ha alejado de todos y de todo, se ha vuelto más ansioso o nervioso, parece inusualmente enojado o no le parece normal?
¿Cómo ayudar a alguien que conoce?
Si conoce a alguien que está en riesgo inmediato de suicidio, llame al 911 de inmediato. Puede ser difícil cuando alguien que conoce expresa pensamientos de suicidio, pero puede mostrar apoyo haciendo lo siguiente:
• Hable. Su disposición a expresar su preocupación por la persona en crisis puede ser el primer paso para obtener ayuda para esa persona.
• Escuche. Ser un oyente activo es otra forma de recordarle a una persona en crisis que no está sola.
• Permanezca presente. Su presencia física y emocional en la vida de la persona hace la diferencia. Si está preocupado por su seguridad, obtenga ayuda de un profesional de la salud mental de inmediato.
• Llame o envíe un mensaje de texto al 988. Cuando alguien marca el 988, se lo conecta con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio. Esta línea de apoyo confidencial está disponible las 24 horas del día para brindar ayuda gratuita a personas en crisis suicidas o angustia relacionada con la salud mental.
Al iniciar la conversación, brindar apoyo y dirigir la ayuda a quienes la necesitan, podemos ayudar a prevenir suicidios y salvar vidas. Si usted o alguien que conoce está pasando por una crisis o tiene problemas, hay ayuda disponible. No está solo.
