{"id":932,"date":"2023-06-18T17:44:21","date_gmt":"2023-06-18T17:44:21","guid":{"rendered":"https:\/\/handsofhope.net\/june-is-the-mes-of-reconstruction-of-life\/"},"modified":"2023-08-18T15:34:28","modified_gmt":"2023-08-18T15:34:28","slug":"june-is-the-mes-of-reconstruction-of-life","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/june-is-the-mes-of-reconstruction-of-life\/","title":{"rendered":"\u00a1June is the Mes of Reconstruction of Life!"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00a1HOLA! \u00a1Mi nombre es Roc\u00edo Fern\u00e1ndez Lugo!<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/bba54c_00ec75ac488f4724b50d72cf134fba53~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_576,h_444,al_c,lg_1,q_80,enc_auto\/Rocio's%20pic%20(002).jpg\" alt=\"Rocio's pic (002).jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a1HOLA! \u00a1Mi nombre es Roc\u00edo Fern\u00e1ndez Lugo y soy la nueva defensora biling\u00fce del Centro de Recursos Hands of Hope en la oficina de Long Prairie! \u00a1Estoy muy contenta de haberme unido a este maravilloso equipo de defensoras y de estar de vuelta en una comunidad tan querida para mi!<\/p>\n\n\n\n<p>\u200b<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong><u>\u00a1Junio es el Mes de Reconstruir Su Vida!<\/u><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u200b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Junio es el Mes de Reconstruir Su Vida! Este es el momento de reevaluar su vida y decidir si est\u00e1 viviendo la vida que desea. Si las cosas no salen seg\u00fan lo planeado o no est\u00e1 feliz donde est\u00e1, \u00a1ahora puede cambiarlo! T\u00f3mese el mes de junio para descubrir qu\u00e9 desea de la vida y p\u00f3ngase en el camino correcto. Este evento fue creado originalmente como una oportunidad para que los adultos que fueron descuidados\/abusados cuando ni\u00f1os descubran su valor propio. Pero todos pueden beneficiarse al examinar d\u00f3nde se encuentran en la vida&#8230; y embarcarse deliberadamente en un camino hacia donde quieren estar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya sea que desee comenzar o cambiar de carrera, volver a la escuela, tomarse un tiempo libre muy necesario, perder peso o dejar un h\u00e1bito negativo, mudarse a un nuevo hogar o eliminar las relaciones no saludables, la idea detr\u00e1s de estos deseos es crear m\u00e1s alegr\u00eda en tu vida; sin embargo, como todos sabemos, el miedo y la incertidumbre pueden impedirnos dar esos primeros pasos.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando su autoestima est\u00e1 baja, puede reconstruir su autoestima usando afirmaciones positivas, identificando y desarrollando sus habilidades, aprendiendo a aceptar cumplidos, eliminando la autocr\u00edtica mientras introduce la autocompasi\u00f3n y la afirmaci\u00f3n de su valor real.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras formas de reconstruir su vida y su autoestima incluyen:<\/p>\n\n\n\n<p>1. <strong><u>Hacer una lista<\/u><\/strong>: Enliste las cosas que actualmente no funcionan para usted o que le impiden ser verdaderamente feliz. En esa lista, escriba las cosas que lo har\u00edan feliz y luego podr\u00e1 comenzar lentamente a reemplazar las cosas negativas con las cosas positivas y volver a poner su vida en el camino correcto.<\/p>\n\n\n\n<p>2. <strong><u>Asista a un grupo de apoyo<\/u><\/strong>: Est\u00e1 completamente bien sentirse perdido y sin rumbo en cualquier momento de la vida. Con solo reconocer que necesita reconstruir su vida, ya ha ganado la mitad de la batalla. \u00danase a un grupo de apoyo, ya sea en persona o en l\u00ednea, que lo ayudar\u00e1 a comprender por qu\u00e9 se siente atascado y lo ayudar\u00e1 a navegar a trav\u00e9s de los desaf\u00edos mientras se encuentra a s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>3. <strong><u>Lea un libro de autoayuda<\/u><\/strong>: Muchos grandes autores han escrito libros motivadores y alentadores sobre c\u00f3mo reconstruir su vida o encontrar su prop\u00f3sito. Elija un libro que resuene m\u00e1s con usted y es posible que pueda tomar una hoja de su libro y comprender c\u00f3mo lidiar con sus planes actuales.<\/p>\n\n\n\n<p>4<strong><u>. Hable con una defensora<\/u><\/strong>: Las personas que experimentan violencia dom\u00e9stica pueden percibirse a s\u00ed mismas como si estuvieran en el punto m\u00e1s bajo de su valor propio. Comun\u00edquese con una defensora del Centro de Recursos Hands of Hope llamando al 320-732-2319 para obtener informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo detener el abuso y comenzar a sanar y reconstruir su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>\u200b<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1HOLA! \u00a1Mi nombre es Roc\u00edo Fern\u00e1ndez Lugo! \u00a1HOLA! \u00a1Mi nombre es Roc\u00edo Fern\u00e1ndez Lugo y soy la nueva defensora biling\u00fce del Centro de Recursos Hands of Hope en la oficina de Long Prairie! \u00a1Estoy muy contenta de haberme unido a este maravilloso equipo de defensoras y de estar de vuelta en una comunidad tan querida [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-932","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-in-english"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=932"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/932\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/handsofhope.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}